Если вы еще никогда не ставили уколы и теперь вам необходимо сделать кому-то укол, то воспользуйтесь советом от этих девушек. Они предлагают немного потренироваться на неодушевленном предмете и только после этого переходить на реальную попу. Читать дальше
Тренировки британской актрисы и мастера боевых искусств Хлои Брюс включают в себя элементы единоборств, гимнастики и танцев, что и делает их такими зрелищными и динамичными.
Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени — хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными.