Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений.
Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус.
Человек прямоходящий многими учеными считается ошибкой природы — ему хорошо только тогда, когда он либо спит, либо передвигается на четвереньках. Лежать и не спать — путь к проблемам с сосудами. В крайнем случае прямоходящему безопасно ходить, стоять, бежать.
Каждому человеку, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, знакома эта проблема: ощущение напряжения в мышцах, скованность от долгой неподвижности в сочетании с невозможностью сменить позу.