5 распространенных мифов о беге

5 распространенных мифов о беге
фото показано с : copypast.ru
Радио онлайн

2015-8-27 23:08

Обязательная растяжкаВы наверняка неоднократно видели бегунов, которые с умным видом растягиваются по 10-15 минут, будто собираясь, тем самым, стать самым крутым персонажем на треке. Оказывается, эти люди тратят свое время в пустую.

Тэмра Ллевеллин, доцент Университета Небраски утверждает, что растяжка не оказывает ровно никакого значения на результаты занятий: ни опасности травматизма, ни улучшения результата. Гораздо продуктивнее будет сделать заминку после тренировки.

ps_75718=1;.

Подробнее читайте на ...

распространенных мифов беге

Источник: copypast.ru Рейтинг новостей: 339

Фото: fishki.net

10 распространенных мифов о бешенстве, в которые пора перестать верить

Многие слышали о таком заболевании, как бешенство, и даже могут сказать, что оно появляется в результате укуса животного, а еще пострадавшему придется колоть 40 весьма болезненных уколов в живот. Пожалуй, этим знания большинства людей об этой болезни ограничиваются. fishki.net »

2020-05-15 05:56

Фото: fishki.net

7 распространенных мифов о выживании, которые скорее погубят, а не спасут в чрезвычайной ситуации

Не всегда советы, которые вы когда-то слышали в передачах о выживании действительно работают. Перед вами 7 распространенных мифов, которым не стоит доверять, если ваша прогулка в лес вдруг превратилась в гонку на выживание. fishki.net »

2016-09-20 07:55

5 распространенных мифов о беге

Обязательная растяжка Вы наверняка неоднократно видели бегунов, которые с умным видом растягиваются по 10-15 минут, будто собираясь, тем самым, стать самым крутым персонажем на треке. Оказывается, эти люди тратят свое время в пустую. kykyryzo.ru »

2015-08-26 18:27

Партнеры

Самое свежее

Сергей Семенов, изнасиловавший Диану Шурыгину, выходит на свободу (2 фото)

Сергея Семенова, признанного виновным в изнасиловании Дианы Шурыгиной, выпустят на свободу. Семье парня удалось добиться условно-досрочного освобождения, о чем 9 января сообщила его сестра Екатерина.

Как увеличили рост Роберта Де Ниро на съемках нового фильма (2 фото)

Сейчас в Нью-Йорке проходят съемки нового кинофильма под названием "Ирландец", в котором снимаются Аль Пачино и Роберт де Ниро. Главным героем фильма является киллер по имени Фрэнк Ширэн, который устранил 25 гангстеров, а так как это - реальная история, то и актеры должны выглядеть соответственно.

Алла Пугачева не будет выступать на новогодних концертах (4 фото)

В сети появилась переписка между одним из поклонников Аллы Пугачевой и ее директором Еленой Чупраковой, в которой говорится о том, что примадонна российской эстрады не будет выступать в новогодних огоньках и концертах.

У Конора Макгрегора проблемы с ирландской мафией (2 фото)

В воскресенье, 24 ноября, в одном из баров в пригороде Дублина произошла драка, в которой участвовал мастер смешанных боевых искусств Конор Макгрегор. 29-летний спортсмен повздорил с одним из посетителей и ударил его, после чего за него заступился 50-летний мужчина.ps_81222=1;

Чей это сын? (2 фото)

Этот парень является сыном известного на весь мир человека, которого уже нет в живых, но далеко не все догадаются, кто все же бы его отцом.

ps_81203=1;