5 распространенных мифов о беге

2015-8-26 18:27

Обязательная растяжка Вы наверняка неоднократно видели бегунов, которые с умным видом растягиваются по 10-15 минут, будто собираясь, тем самым, стать самым крутым персонажем на треке. Оказывается, эти люди тратят свое время в пустую.

Тэмра Ллевеллин, доцент Университета Небраски утверждает, что растяжка не оказывает ровно никакого значения на результаты занятий: ни. . . .

Подробнее читайте на ...

распространенных мифов беге