2015-10-15 23:24 |
У каждого человека свои цели, ради которых он тратит драгоценное время и силы на занятия спортом. Некоторые хотят быть выносливее, другим важна победа на соревнованиях, третьим же интересен только внешний аспект впрочем, к зеркалу не равнодушен вообще никто.
Главной проблемой постоянных тренировок может стать стагнация организма, максимально замедляющая рост мышц и повышение общего тонуса организма.
Бороться с этим можно по разному, выбирая свой собственный путь методом проб и ошибок. Но гораздо легче (и продуктивнее), будет прислушаться к словам успешных спортсменов, готовых делиться опытом.
.
Подробнее читайте на byaki.net ...