2016-9-26 12:53 |
Мы все боремся. . . Все мы внутри страдаем. . . Каждый день. . . Мы волнуемся. Мы мусолим одну и ту же мысль. Мы чувствуем себя подавленными. Мы чувствуем злость.
Мы чувствуем себя одинокими.
Мы не чувствуем себя достаточно хорошими в чём-то.
Мы желаем изменить фигуру.
Мы желаем иметь больше денег.
Мы желаем найти работу своей мечты.
Мы хотим, чтобы наши отношения были идеальными.
Мы думаем, что всё в жизни должно быть легче.
И все эти мысли пытаются оторвать кусок нашего сознания. И хоть это всего лишь мысли, они ощущаются как реальные проблемы, хотя в них нет ни грамма реальности, потому что мы создали их сами в нашем сознании. Мы почему-то привязались к определенным идеалам и фантазиям и считаем, что если мы будем следовать за ними, наша жизнь станет лучше.
И в то же время мы беспокоимся, что вещи к которым мы стремимся могут оказаться не такими, какими мы их ожидаем увидеть. Мы откладываем дела, потому что боимся дискомфорта и провала. Мы чувствуем себя подавленными, потому что мы думаем, что мы должны быть дальше, чем здесь и сейчас. Мы чувствуем злость, потому что думаем, что жизнь не должна быть вот такой какая она есть сейчас. . . Да, так оно и есть.
Но это все только в наших головах.
Этот путь ведет в никуда, он неправильный. По крайней мере, не для вас.
Вы можете сколько угодно думай, что вы можете жить лучше. Но жизнь - это череда выборов, которые вы сделали, делаете и будете делать.
Сделайте глубокий вдох, и пусть все мысли и размышления покинут вашу голову. Просто обратите Ваше внимание на настоящий момент. Сфокусируйтесь на том, что вас сейчас окружает – свет, звуки, ваше тело, земля под ногами, объекты и люди, движущиеся и покоящиеся вокруг вас. Не судите эти вещи и людей, потому что они просто есть и должны быть – просто примите то, что они есть на самом деле. Потому что как только вы принимаете реальность, вы можете найти способы её улучшить.
Видеть жизнь такой какая она есть, без всяких розовых очков, идеалов и фантазий - вот ваша задача. Отпустите все ваши раздражители, примите их, и просто проживите этот момент.
Этот момент и правда заслуживает того чтобы быть здесь.
Если захотите, через минуту вы можете снова окунуться в этот водоворот иллюзий, фантазий и искаженного мировоззрения. Достаточно потерять концентрацию, внимание и фокус.
Но прежде чем вы это сделаете, у нас есть время, чтобы напомнить себе о некоторых истинах, которые мы любим отрицать, когда мы слишком глубоко завязли в наших собственных головах. . .
.
Подробнее читайте на muz4in.net ...
