2016-7-21 00:23 |
Собственно, давно пользуюсь этим методом. Дошел до него давно, еще в подростковом возрасте. Сейчас вот воспользовался в очередной раз, почти неосознанно, и подумал: может, кому-то пригодится?Как воспользовался: сегодня ночую у мамы, и она попросила: "Когда пойду спать, напомни мне, что надо выпить лекарство".
Это было пару часов назад. Сколько шансов, что я вспомню, что надо напомнить?
Делаем вот что: когда понимаем, что надо что-то вспомнить в нужный момент, тогда как можно отчетливее, как можно более реалистично проигрываем в голове ситуацию, в которой это воспоминание потребуется.
В данном случае это выглядело так: я представил, как мама стоит в дверном проеме и говорит: "Я спать, спокойной ночи!" Я в ответ говорю: "Лекарство!" То есть запрограммировал себя на это действие.
В очередной раз сработало.
Это может выглядеть еще, например, так: нам перед выходом из дома надо позвонить. Представляем себе, как мы подходим к двери, открываем замок и в голове звучит фраза из разговора с нашим визави: "Перед выходом позвони". И тогда, подойдя к двери и открыв замок, мы вспомним о необходимости сделать предварительный звонок.
Такая вот психотехника. Делюсь.
.
Подробнее читайте на yaplakal.com ...
