2020-3-1 19:11 |
Физические упражнения – это не только способ похудеть, поддерживать хорошую форму и иметь здоровое сердце, у них есть много других преимуществ. Например, физические упражнения помогают вам расслабить ум и тело и тем самым уменьшить стресс.
Регулярность упражнений – главное правило. Постоянство в занятиях спортом (как и во всем остальном) важна для успеха.
.
Подробнее читайте на bugaga.ru ...