2016-7-29 09:49 |
Если суточную норму воды мы можем измерить в стаканах, то, как быть с суточной нормой еды? Говорят, что средняя суточная норма человека – 2000 калорий. Но что это, как говорится, если вешать в граммах? Далее мы предлагаем вам познакомится с тем, что может входить в ваш рацион питания на день, для того чтобы получить 2000 калорий, исключив при этом недоедание и переедание. Читать дальше
Подробнее читайте на spynet.ru ...
В японском городе Нагоя располагается буддистский храм, где тренируется элита сумо. Этот вид единоборств практикуется с XV века. Спортсмены потребляют 8000 калорий в день и спят в кислородных масках, ходят в набедренных повязках и по очереди выталкивают противников из кольца песка. Читать дальше
Далее вас ждет то, что все вы наверняка ждали, просматривая посты о невероятных историях похудения. Сегодня для борцов с лишним весом не просто живый примеры-стимулы а прямая инструкция к действию. Далее примеры самых энергозатратных упражнений, выполняя которых вы добьетесь максимального результата по сжиганию калорий за считанные часы.
Эта подборка наглядно покажет, как могут выглядеть 100 калорий здоровой пищи.
Читать дальше
Многие пытаются следить за фигурой, но вот соотнести пищевую ценность продукта и его массу удается не всегда. Этот пост продемонстрирует продемонстрирует количество продуктов энергетической ценностью в 100 калорий. Читать дальше
В среднем человек должен ежедневно потреблять 2000 калорий, однако эта цифра настолько абстрактна, что далеко не каждый может представить себе, как выглядит это количество калорий. Далее предлагаем взглянуть на возможный набор продуктов, в которых содержится как раз дневная норма калорий. Читать дальше