фото показано с : mainfun.ru
2016-9-11 11:22 |
1. Ты ленишься заниматься спортом Это кажется парадоксальным, но умеренная физическая нагрузка не лишает тебя остатка сил, а наоборот, заставляет чувствовать себя бодрее. Регулярные упражнения повышают силу и выносливость, помогают сердечно-сосудистой системе эффективно работать, улучшают снабжение тканей кислородом и питательными веществами.
Если нет возможности сходить в спортзал, полезными могут оказаться даже полчаса быстрой ходьбы.
Читать дальше.
Подробнее читайте на mainfun.ru ...
