А можно я о своем, о женском, о похудении? Мой вес на данный момент составляет 110 кг. Да, это ужасная цифра, но раньше было больше — я худею почти со 150. Как я себя довела до такого? Долгой и упорной работой — тяжёлая беременность, стрессы, ужасный развод, депрессия, когда меня чуть ли не из окна доставали, и прочие радости.

Разумеется, стресс заедала и запивала всякой дрянью. Добавьте к этому многочасовую сидячую работу и вуаля! Плюс 80 кг на весах.

Разумеется, я перепробовала все виды диет, но это давало лишь временный эффект. Получался замкнутый круг: диета-срыв-стресс-опять жру, как не в себя.

И вот наконец-то добрые люди подсказали, что проблема не в желудке, а в голове. Начала работать над всем вместе и задолбалась.

Дорогие мои, хорошие, во-первых, вы задолбали меня своей мантрой «надо просто меньше жрать!» Вам — просто, а мне нет. И не надо тут про то, что я слабовольная и ленивая. Я сама ребёнка поднимаю, а ещё заработала нам на хорошую квартиру и поездки за границу два раза в год. Поработали бы вы в моём темпе хотя бы пару месяцев, вы бы сдохли. А я ничего. Кофе с булочкой в зубы и ещё можно поработать три-четыре часа после полуночи.

Во-вторых, не надо мне советовать чудо-диеты «похудей на 10 кг за неделю, питаясь духом святым». Они не работают, а только калечат организм. Мой режим питания составлен профессиональным медиком, а не соседкой бабой Клавой, которая сама еле пролазит в двери.

В-третьих, ваши советы по занятию спортом — это тот ещё треш. «Надо просто бегать по утрам!» Это было сказано, когда я еще была полуторацентнеровой тушей. Ну давайте, посадите себе на плечи ещё двух человек и пробегите марафон. Я на вас посмотрю и посмеюсь от души. С такой массой тела бег и прыжки — первый шаг к инвалидности.

Кстати, о спорте. Дорогой тренер, если я плачу за индивидуальное занятие, ты занимаешься весь этот час только со мной. Я понимаю, что жирная тётка куда менее интересный объект для изучения, чем тонкая и звонкая девушка на соседнем тренажёре, но посмотреть упражнения в интернете я могу и бесплатно. Так что поверни голову в мою сторону и будь добр объяснить, как выполнять то или иное упражнение, чтобы я не покалечилась.

Я сменила пяток спортзалов, пока не нашла адекватного тренера, который добросовестно выполняет свою работу, а не треплется с фитоняшками или зависает в телефоне.

Отдельная песня — отношение к моей работе с психологом. По мнению ближайшего окружения, я плачу огромные деньжищи каким-то шарлатанам, и вообще это всё чушь, я просто ленивая и не хочу работать над собой. Ну, про лень см.  выше. Я плачу специально обученной женщине, благодаря которой я наконец-то смогла разобраться в своей жизни и своих проблемах. Что я все эти годы слышала от вас? Что я постоянно себе выдумываю. Что я ленивая и безвольная. Что меня мало в детстве пороли. Что я здоровая баба, и на мне пахать надо, а я ною, как ребёнок.

Особенно спасибо родителям. Навалить мне огромную тарелку картошки с майонезом, требовать, чтобы я всё это съела и попутно причитать, как же я так не слежу за собой — норма жизни. Дошло то ультиматумов — либо к моему приезду не готовится ничего, кроме чая без сахара и овощной нарезки, либо с внуком будете видеться по Скайпу. И каждый раз, нет-нет да и происходят попытки впихнуть в меня еду: «Ну покууушай, вкууусненько же!»

Дорогие мои, за эти полгода я, несмотря на всякие карантины, смогла сбросить почти 40 кг, потому что наконец-то нашла правильный подход к этому делу. Я понимаю, что вам хочется плюнуть ядом, но я прошу только одного — если не можете и не хотите помогать, то хотя бы не мешайте и не капайте мне на мозги!

Я осознаю, что у меня есть проблема, и я с этой проблемой работаю. Как видите — успешно.

Почему, если человек сломает ногу, даже по собственной глупости, его все жалеют, а если проблема в лишних килограммах, то это повод для смеха?

Бесите! Бесите настолько, что скоро я, культурный и интеллигентный человек, начну посылать вас трёхэтажным матом.

Подробнее читайте на zadolba.li ...

62 +