2016-3-30 12:46 |
Вы живёте на пастбищах африканской саванны. У вас есть двухметровая шея. Время от времени вы видите группы людей, которые, проезжая мимо, фотографируют вас. Но от людей вас отличает не только ваша шея и их фотокамеры, возможно, самая большая разница между вами и вашими друзьями-жирафами и людьми состоит в восприятии окружающего мира.
Почти каждое решение, которое вы принимаете, приносит вам моментальную пользу.
• Когда вы голодны, вы идёте и жуёте листву на дереве.
• Когда в саванне надвигается буря, вы укрываетесь под пальмой.
• Если вы замечаете, что лев преследует вас и ваших друзей, вы убегаете.
День за днём большая часть ваших решений в образе жирафа направлена на то, чтобы определиться где и что поесть, где и когда поспать и как избежать нападения хищника – это решения, которые оказывают непосредственное влияние на вашу жизнь. Вы живёте в состоянии, которое исследователи называют средой с немедленной ответной реакцией, потому что ваши действия приносят вам немедленную пользу. Ваша жизнь сильно ориентирована на настоящий момент.
Теперь давайте поменяем сценарий, и вы станете одним из туристов, участвовавших в сафари. В отличие от жирафа, люди живут в состоянии, которое исследователи называют средой с задержанной ответной реакцией.
Большая часть решений, которые вы принимаете сегодня, не приносят вам немедленной пользы. Если вы хорошо поработали сегодня, то зарплату вы получите через несколько недель. Если сэкономить деньги сейчас, то позже, когда вы выйдете на пенсию, у вас их будет больше. Многие аспекты современного общества предполагают задержку вознаграждения за ваши действия сейчас до какого-то момента в будущем.
Это касается и наших проблем. В то время, как жираф обеспокоен непосредственными проблемами, такими, как избежать львов или найти укрытие от бури, многие проблемы, о которых беспокоятся люди, это проблемы будущего.
Например, в то время, когда вы скакали в своём «джипе» по саванне, вы могли подумать: «Это сафари было очень весёлым. Было бы здорово работать здесь в качестве смотрителя парка и любоваться на жирафов каждый день. Кстати, о работе: а не пришло ли время её поменять? Могу ли я заняться тем делом, которым хочу заниматься? Должен ли я сменить место работы?»
К сожалению, жизнь в среде с задержанной ответной реакцией, как правило, приводит людей к беспокойствам и хроническому стрессу. Почему? Потому что ваш мозг не был предназначен для решения проблем в такой среде.
Читать далее. . . .
Подробнее читайте на muz4in.net ...
