2016-4-12 00:13 |
Каждый из вас может сделать свой день в разы сложнее, чем он есть на самом деле, и большинство именно так и делает. Нужно обладать достаточной жизненной мудростью, чтобы сделать наоборот.
Каждый наш день переполнен событиями, среди которых слишком много бешеных эмоций, душераздирающих драм и отвлекающих нас факторов. И все они заставляют нашу жизнь трещать по швам. И самое ужасное то, что мы настолько привыкаем к этому хаосу, что начинаем думать, что это нормально. Мы проживаем каждый день, даже не задумываясь, почему мы чувствуем себя такими утомлёнными.
Сегодня я предлагаю вам присоединиться ко мне в моей ежедневной попытке сделать жизнь проще и счастливее. . .
Определите, что для Вас является самым важным, и отметите всё остальное.
Это может показаться слишком кардинальной мерой, но на самом деле это именно то, что мало кто решается сделать. Каждый ваш день переполнен действиями, которые, по сути, являются бесполезной тратой времени. Таким образом, чтобы создавать, создавать действительно важные вещи, вам потребуется избавиться от всего ненужного. В основе простоты лежит простое устранение несущественных задач. Вы должны сами определиться, что является для вас важным, а затем по максимуму отмести всё остальное.
Структурируйте ваше окружающее пространство.
Когда вы упорядочиваете ваше окружающее пространство, вы не только делаете всё более организованным, но и способствуете меньшему загромождению вашего умственного пространства. Визуально отвлекающие факторы мешают вам и отвлекают намного больше, чем вы думаете. Если вы цепляетесь за вещи, которые вам на самом деле не нужны, отдайте их кому-то, кто действительно в них нуждается. Ваша комната должна быть наполнена воздухом, а не вещами. И помните, что важно не то, сколькими вещами вы владеете, а то, какую ценность они для вас представляют.
Устраивайте себе периоды без отвлечения.
Отвлекающие факторы – не что иное, как ненужная трудность. Собрались чем-то заняться, избавьте Ваше окружающее пространство от беспорядка, устраните все отвлекающие факторы на тот период времени, пока вы работаете. Поверьте мне, это один из самых эффективных способов добиться цели. Просто закройте дверь, повесьте табличку "не беспокоить", выключите телефон, закройте браузер, отключите Интернет. Нет, я не призываю вас замыкаться, я призываю не отвлекаться на пустое.
Оставьте свободное время в вашем списке текущих дел.
Со всех сторон нам твердят, чтобы мы заполняли каждую свободную минуту нашего времени различными задачами. Не делайте этого. Оставьте себе пространство. Пространство между тем, что вы делаете, так же важно, как и то, что вы делаете. Важно не только свободное пространство, но и свободное время. Мы живём жизнью непостоянных и неоконченных действий, переполненной погонями и напряжением, и не успеваем насладиться одним достижением, как сразу бежим за другим.
Избавьтесь от скандалов.
Когда Ваш день кипит от напряжения, а люди вокруг не могут вам помочь, помните, что вам станет проще, благодаря вашему уму, который придаёт важность всем вашим моментам. Даже если у вас есть серьёзное основание сердиться и обижаться, не делайте этого. Направьте свою энергию на мысли и действия, которые принесут вам выгоду, ваша жизнь – ежедневные положительные ритуалы, которые создают вас.
Отпустите не поддающиеся контролю события в ваше жизни.
Когда вы пытаетесь всем управлять, вы начинаете усложнять вещи и свою жизнь, и не получаете от жизни наслаждения. Иногда вам просто нужно отпустить ситуацию, глубоко вздохнуть и любить то, что есть. Делайте ошибки, извлекайте уроки из событий, смейтесь над всем этим, а затем идите дальше. Не тратьте впустую время на события, на которые вы не можете повлиять. Вы должны перестать пытаться изменить людей, просто отпустите ситуацию. Вы должны перестать жаловаться на жизненные обстоятельства, на потери и на то, как ужасен мир и просто отпустите всё это и любите то, что есть. Просто живите. Просто принимайте. Просто цените.
Думайте над совершенством.
Проблема нашего времени заключается в том, что мы теряем и растрачиваем свой жизненный энтузиазм, а затем идём искать его совсем не там где надо. Мы думаем, что для счастья нам нужно больше, когда фактически нам нужно меньше. Нам нужно меньше беспорядка, меньше отвлекающих факторов, меньше скандалов, меньше покупок и меньше ненужных дел. Таким образом, мы должны создать пространство, чтобы ценить то, что имеем. И того, что мы имеем – всегда более, чем достаточно. Никогда не позволяйте всему, что вы хотите, заставить вас забыть обо всём, что вы имеете. Подумайте, насколько вам повезло. Думайте об этом каждый день.
Специально для читателей моего блога Muz4in. Net - Александр Жвакин .
Подробнее читайте на muz4in.net ...
