Уважаемая дама с биполяркой! Отвечает вам девушка со всего лишь тревожно-депрессивным расстройством, но которая как раз и вываливает на свои личные публичные странички в интернетах все эти вопли, истерики, нытьё и подробные описания невесёлых ощущений.

Зачем я это делаю? Потому что я ищу поддержки. Обычной человеческой поддержки. Сочувствия. Доброго слова. Кусочка утешения.

Если я забыла выпить таблетки, я искренне чувствую себя дурой. Мне стыдно перед самой собой. Я устала от самой себя, которая не в состоянии регулярно сделать одно простое действие. Я ненавижу себя за то, что сама же и запарываю своё лечение. В подавленном депрессией состоянии эмоции от «досады» в «самоненависть» переходят со скоростью звука

Если приступ тревоги схватил за горло, то я не то что ответить всем на сообщения — я дышать нормально не могу. А потом несколько часов буду отходить. Срываясь обратно в тревогу на любом пустом поводе. В такие моменты я едва смогу найти слова чтобы самым близким объяснить что со мной происходит. И точно не смогу поддержать дружескую беседу.

А после панической атаки… У вас были панические атаки? Говорят, у каждого своё ощущение. У меня — чувство полной пустоты и абсолютного холода. Будто меня закинули в космос без скафандра и я, как в популярных фильмах по комиксам, заживо покрываюсь льдом. Жутко? Мне тоже. Когда отпускает, первое желание — выговориться. Рассказать кому-то. Вербализовать этот ужас, чтобы он словами вышел прочь из моей головы. И получить в ответ заветное: «Всё хорошо. Сейчас — всё хорошо. Я рядом, а ты не в космосе». И неважно, человек рядом материально сидит или на другом конце Сети.

И это не всё. Я ещё публикую свои суицидальные намерения, потому что если не расскажу их — намерения станут действиями. Ещё описываю ежедневный тлен, чтобы собраться в комментариях с товарищами по несчастью и послушать в ответ их тлен. Обратить внимание? Да. Одна из целей подробного эмоционального обнажения — обратить внимание. И на то, как плохо именно мне. И на то, что существуют вот такие вот состояния и переживания, о которых не принято в нашем окружении говорить.

Проблема, упомянутая вами — о злоупотреблении диагнозами — из-за молчания и происходит. Кому-нибудь нормальному придёт в голову отмазка: «Ой, я сегодня в школу не хочу, у меня рак желудка»? Или: «Я не хочу ничего делать, у меня лейкемия»? Надеюсь, что нет, потому что все знают насколько страшные эти болезни. Потому что говорят и обсуждают, насколько это паршиво. А про психические расстройства говорить неприлично. Вот и нет представления в обществе, что это за ощущения на самом деле. Насколько это тоже может быть страшно.

Поэтому я говорю об этом и буду говорить. Сколько бы меня ни шпыняли за «нытьё» и «показуху». Потому что всё, что я говорю — правда.

Да, есть те, кто паразитируют на внимании, называясь вымышленными диагнозами. Бог им судья. А те, кто тоже болеет и на своей шкуре знает — может хотя бы мы друг друга за честность гнобить не будем?

Подробнее читайте на zadolba.li ...

47 +