2016-10-28 22:06 |
"Я благодарен жизни за все те предательства, страдания и проблемы, с которыми мне довелось столкнуться в прошлом… Я думал, что они ломают меня; однако на самом деле они делали меня сильнее". Стив Мараболи Я корчился от боли, занимаясь на эллипсоиде.
В тренажёрном зале я за всю свою жизнь был всего несколько раз. И это было скорее вызвано необходимостью, нежели моим собственным желанием.
На протяжении последних шести месяцев я постоянно испытывал невыносимые боли в ногах и нижней части спины. Когда всё только начиналось, я не думал о том, что со временем это перерастёт в хроническую, идиопатическую боль.
Я не мог ступить и шага из-за дикой боли, которая оказывала значительное влияние на качество моей жизни.
Первые два года я редко мог усидеть на одном месте более пяти минут, поскольку ощущал сильное жжение в области бедра, которое доставляло мне небывалый дискомфорт. Единственный способ облегчить страдания заключался в том, чтобы делать всё стоя. И мне давалось это нелегко, поскольку я инженер, и моя работа напрямую связана с компьютером.
Чтобы решить проблемы со здоровьем, я обратился за помощью к специалистам. Я жил в маленьком городке, и чтобы добраться до них, мне приходилось тратить по пять-семь часов (именно столько занимала дорога туда и обратно). Представьте, как мне тяжело было высидеть столько времени в неудобном водительском сидении автомобиля.
Каждый раз мои врачи лишь разводили руками: они понятия не имели, что было не так с моим здоровьем. Единственной новостью, которая утешала меня, было то, что моя неизвестная проблема не была смертельно опасной – по крайней мере, на тот момент.
Тогда я ещё не знал, что через некоторое время окажусь на пути к самосовершенствованию, и это будет вызвано духовной необходимостью. И, как результат, в моей жизни произойдут кардинальные изменения.
В конечном счёте, я перестал использовать боль в качестве оправдания, чтобы не заниматься спортом. Я узнал, что действительно значит принимать решения – настоящие, правильные.
Я также понял, что мой худший враг – это я сам. В моей голове постоянно преобладали негативные мысли. И я пытался найти ответы на вопросы, бегая от одного врача к другому.
Я открыл для себя силу медитации, которая помогла мне справиться со стрессами повседневной жизни, связанными с людьми и различными ситуациями.
Четыре года спустя эта хроническая боль превратилась в далёкое воспоминание. Время от времени она возвращалась, однако уже в виде лёгкой мышечной боли или напряжения.
Сегодня я хочу поделиться с Вами семью важными уроками, о которых нужно помнить, когда кажется, что жизнь идёт наперекосяк.
Читать далее. . .
.
Подробнее читайте на muz4in.net ...
